हार्मोनल बदलाव, गलत खानपान और त्वचा की देखभाल में लापरवाही हो सकते हैं बड़ी वजह; समय पर उपचार से मिल सकती है राहत।
चेहरे पर बार-बार पिंपल्स होना आजकल युवाओं ही नहीं, बल्कि हर उम्र के लोगों की आम समस्या बन गई है। विशेषज्ञों के अनुसार, इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं। हार्मोनल बदलाव, तैलीय त्वचा, तनाव, असंतुलित खानपान, पर्याप्त नींद न लेना और गलत स्किनकेयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल पिंपल्स की समस्या को बढ़ा सकता है।
त्वचा विशेषज्ञों का कहना है कि जब त्वचा के रोमछिद्र (Pores) अतिरिक्त तेल, मृत त्वचा कोशिकाओं और बैक्टीरिया के कारण बंद हो जाते हैं, तो पिंपल्स बनने लगते हैं। इसके अलावा अधिक तला-भुना भोजन, मीठे पेय पदार्थ और प्रोसेस्ड फूड का ज्यादा सेवन भी कुछ लोगों में मुंहासों की समस्या बढ़ा सकता है।
पिंपल्स से बचाव के लिए दिन में दो बार चेहरे की सफाई करें, पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं, संतुलित आहार लें और चेहरे को बार-बार हाथ लगाने से बचें। बिना डॉक्टर की सलाह के तेज़ केमिकल वाले प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल न करें, क्योंकि इससे त्वचा को नुकसान हो सकता है।
यदि पिंपल्स लंबे समय तक बने रहें, बार-बार निकलें या उनके कारण चेहरे पर दाग पड़ने लगें, तो त्वचा विशेषज्ञ (Dermatologist) से सलाह लेना जरूरी है। समय पर सही उपचार और स्वस्थ जीवनशैली अपनाकर इस समस्या को काफी हद तक नियंत्रित किया जा सकता है।
